çok iyi bir öz disiplin gerektiren , doğru yapıldığında olumlu sonuçlara da ulaşılabilecek spor aktiviteleridir. pratiklik için evde fitness için taşınabilir ve kolay saklanan ekipmanlar tercih edilebilir (bkz: direnç lastiği)
başlıkta ara
sevilenler: tümü
|
bugün